あなたはどんな悩みを抱えていますか？
スキンケアを毎日丁寧に行っている人であればそんな悩みはないよ！ と答えられるでしょうが……
でも、よく考えてください。
毎日生活をしていれば日常のストレスや、これまで溜め込んでしまっていた紫外線などのダメージがお肌にいつ影響を与えるかわかりませんよね。
そんなときのためにもスキンケアの知識は持っておいた方が良いと思います。
悩める美容の問題点
美容の悩みと言ったら恐らく上げ始めれば切りがない程あると思います。
なので、お顔に焦点を絞って悩みを上げてみたいと思います。
- ニキビ
- 肌荒れ
- 乾燥肌
- 毛穴
- アンチエイジング（くすみ、クマ、シミ、シワ……etc.）
- 美肌
- 敏感肌
代表的なお顔の美容トラブルはこのような症状ではないでしょうか。
どの悩みも全く当てはまらないなんて方はなかなかいないでしょう。お肌にトラブルが起きるとそれだけでとても嫌な気分になります。
アンチエイジング系の悩みは加齢も影響する問題なので回避不可能なのでは？ と思ってしまい諦めてしまいそうな問題ですがスキンケアの知識をしっかりつけておけば改善、予防が可能なものばかりです。
あなたの肌を健康で保ち続けるために必要な知識をお伝えするので覚えておいてください！
原因を探ろう
トラブルを改善・予防するためにはその原因を知っておく必要があります。 原因を知った上で最適な洗顔、化粧水、乳液、美容液、ナイトマスクなどを買いそろえましょう。
ニキビの原因
「ニキビ」とは毛穴が何らかの理由で詰まってしまった状態の事です。ニキビのできる要因を見てみましょう。
- 成長ホルモンの影響→ 思春期ニキビの原因
- 男性ホルモンの影響→ 思春期ニキビの原因
- ストレス
- 乾燥肌
思春期のニキビには成長ホルモンと男性ホルモンそして過度な皮脂の分泌が影響で起こります！思春期のニキビは丁寧な洗顔を繰り返せばきれいに治ります。 ストレスや乾燥肌が影響する大人ニキビはとても治りにくいです。 根本の原因である乾燥肌を治す努力が必要になってきます。 そして日常生活で受けるストレスを和らげる癒しの時間を作るのも大切な治療法です。
- 乾燥肌には保湿力の高いスキンケア商品を選びましょう。
- アロマオイルのストレス解消効果が高い商品でリラックスできる時間を作りましょう。
- ビタミンCを多く摂るようにしましょう。
スキンケア後の保湿をしっかりすることで改善が見込めます。 保湿力の高い化粧水やナイトマスクを使用して必要な水分がお肌から逃げてしまわないように気を付けましょう！ ナイトマスクはストレスを癒す効果のあるエッセンシャルオイルを多く使っているのでお肌のケアをしながらリラックス効果を得ることが可能です。
肌荒れの原因
肌荒れの症状は皮膚の表面がカサカサして潤いがなくなってしまっている状態です。 悪化すれば粉をふいたような状態にもなるので注意が必要です。 肌荒れは加齢も大きな原因の一つです。年齢を重ねることでお肌のバリア機能が失われ、お肌になくてはならない成分が外に流れ出てし待っています。 バリア機能が低下した状態で紫外線などのダメージを受け続ければお肌はどんどん荒れていくのでできるだけ早めのケアが必要です。
- 肌荒れが起こってしまったらお肌が弱っている証拠です。悪化してしまわないためにもお肌に刺激が強いものの使用は控えましょう。
- お肌のバリア機能回復に効果のあるヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドなどが含まれる商品を使用してみましょう。
- 良質な睡眠。
アンチエイジング
アンチエイジングは日本語にすると「抗加齢」です。 お肌のトラブルのシミやシワ、くすみ、クマなどは加齢によって起こることが多いのです。加齢は生きている限り避けては通れない世界の理ですが、ちゃんとしたスキンケアをすることで時の流れを遅らせることが可能です。 いつまでも美しくいるためにはアンチエイジングが必要不可欠な要素です。
- ビタミン類の摂取を積極的に行いましょう。
- イソフラボンなどの女性ホルモンを活性化させる成分を摂取しましょう。
- 食生活を整える。
美容商品は今アンチエイジング効果上げた商品が多く販売されています。 オススメの商品は比較ランキングで紹介しているナイトマスクです。 美容成分を凝縮したクリームが眠っているうちに肌の内側のダメージ、疲れなどを癒して弱った肌に栄養をしっかり届けてくれます。 塗って眠るだけの簡単スキンケアなので苦も無く続けていただけるのがポイントですね。
敏感肌
敏感肌は外からの刺激に弱い肌のことを言います。 洗顔後などにお肌がヒリヒリとしたことはありませんか？ 敏感肌は本人が気づいていないことが多く放置されてしまうことがケースが多々あります。外的刺激に弱い敏感肌を放置しておくとシミ、肌荒れ、乾燥といったお肌トラブルを誘発させます。 しっかりと自分のお肌と向き合って治していく必要があります。
- ビタミン、ミネラル、たんぱく質の不足が原因
- ストレスが溜まっている
- 加齢による影響
敏感肌は体の健康状態に左右されて敏感肌ではなかった人が急になってしまうことがあります。 元から敏感肌だった人も、なってしまった人も、外的刺激に負けない強い肌を作るためには毎日のこまめなケアが必要です。 スキンケア商品も敏感肌専用のものが販売されているのでそちらを利用してできるだけ刺激を無くしてあげましょう。 正しいケアをしてあげることで必ず素肌本来の強さを取り戻してくれます。
美容の悩みを改善していく
美容の悩みを改善していくのはその原因や対処法を知っておかなくてはなりません。 詳しい知識を多くの方に届けお肌のトラブルで嫌な思いをしてしまう人がいなくなってほしいです。
詳しくはコラムのように項目別で美容問題を取り上げてお伝えしていきますのでそちらの記事を是非ご覧ください。 美容トラブルはまず原因を知ることから始め、そしてしっかり治して透き通る美しい素肌を手に入れましょう！
