乾燥肌が気になるので保湿したい

お肌の保湿にとって皮脂、細胞間脂質、天然保湿成分はお肌自体が作り出せる天然の保湿剤であり、もっとも重要なものです。

しかし、クレンジングの際に洗いすぎ、こすり過ぎによってこの天然の保湿剤を洗い流してしまう人が多くいます。

まずは洗いすぎ、こすり過ぎをやめることがお肌の保湿を考える上で必要です。

それを踏まえて「外から何を補わないといけないのか」を考えるようにしましょう。

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まとめ

間違った保湿

長時間の入浴など、お肌が濡れている状態が長くなると、角質層の細胞間脂質や天然保湿成分が体外へ出ていってしまいます。

細胞間脂質や天然保湿成分を補う作用や、生成力を高める作用のある成分が十分でない化粧水を使うこともNGです。

お肌がふやけて角質層の保湿成分が流出するため、乾燥の原因になります。

また、お肌になじみやすいオイルを過度にお肌に塗ると、セラミドを主成分とした細胞間脂質のバランスが崩れ、バリア機能が壊れてしまうことがあります。

乾燥肌はバリア機能が弱った状態で、異物がお肌に侵入しやすくなっています。

様々な化粧品を使用することは、それだけ化学物質などをお肌につける回数や量が増えるということになるため、場合によってはアレルギーや炎症を引き起こし、シミの原因になります。

乾燥肌が引き起こされているときは、基礎化粧品の使用を少なくし、シンプルなケアをすることを覚えておきましょう。

乾燥肌がひどい場合の洗顔

朝に洗顔剤や石鹸を使ってしっかり洗顔をしてしまうと、寝ている間に回復したお肌に必要な成分も一緒に洗い流してしまいます。

そのため、乾燥肌が進んでいる場合は洗顔は夜だけにして、朝はぬるま湯ですすぐ程度にしてください。

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