リラックスしたい

脳をリラックスさせる、精神を穏やかに保つことはお肌の健康を保つ上でとても大切です。

それはなぜでしょうか?

みなさんは「皮脳同根」という言葉を知っていますか?皮膚と脳は根っこでは繋がっていて、密接に関係しているという意味です。

だからストレスを感じたり、精神的に苦しいことが続くと脳が疲れ、お肌に悪影響が出てくるのです。

反対に肌荒れや肌表面のトラブルから脳や心の状態を探っていくこともできるのです。

ナイトマスクNOUMITSU

幸せな素肌へ……朝を向かえる楽しみがそこにある!

NOUMITSU

NOUMITSUには抗酸化作用を持ったアスタキサンチンを含み、保湿効果成分に効果的なヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲン、ムコ多糖など多数の重要成分を豊富に配合しています。 この豊富に詰まった栄養と保湿成分によって寝ている間の乾燥からしっかり守り、翌朝の肌へ栄養を届けていくこと...

オラクル クリーム・ルネサンス/レクシア

あなたの肌のみずみずしい弾力…目覚めるたびに実感。

オラクルナイトクリーム

オラクルのナイトマスクは多様な植物エッセンスを調合して作られています。 肌への成分の働きや栄養素のバランスを考え濃密に配合されたスキンケア商品だからこそ使うたびに 内側から美しさを引き出していくのです。植物はどんな過酷な状況や過酷な環境でも生きていく力を持っています。 ...

イモーテル プレシューズナイトクリーム/loccitane(ロクシタン)

一日の終わりに植物の力、みずみずしいフレッシュな肌へ!

イモーテル

商品名にも使われている「イモーテル」別名「永久花」とも呼ばれる花の事です。 この花は枯れてもその形と色を失わず永遠に美しさを保ち続ける特徴を持っています。 特徴からして「美」を象徴する花ですね。その永遠の名にふさわしい効果があります。 代表的な効力として細胞再生作用があり、...

まとめ

香りでリラックスする

香りには心と体の疲れを癒してくれる効果があります。

自分の好きな香りで包まれる時間は、気持ちがゆったりと穏やかになり、日々の疲れやストレスを解消してくれます。

就寝前や休日のリラックスしたい時に、アロマオイルを焚いて過ごすのが好きだという人も多いと思います。

その時の気分に合わせて香りを変えたり、自分だけのオリジナルの香りを作って楽しめるのがアロマオイルのいいところです。

ストレスを貯めないことや質の高い睡眠を取ることは、肌のコンディションにも直結します。

自分好みの香りを楽しむことはストレス解消になりますが、就寝前はリアラックス効果の高いオイルを焚くことで、質の高い睡眠を手に入れることができます。

リラックス効果の高い香りにはどのようなものがあるのでしょうか?見ていきたいと思います。

ラベンダー

リラックス効果は群を抜いて高く、ナイトクリームなどのスキンケアグッズにもこの香りが使われていることが多いです。

カモミールローマン

リンゴのような甘い香りで緊張を和らげ、スムーズに眠りに付くことができます。

フランキンセンス

しっとりとした気品のある香りで、気持ちを落ち着かせる効果があります。

クラリセージ

気分が沈んでいるときにおすすめです。香りが濃厚なのでまずは少量から始めてください。

ゼラニウム

自律神経の乱れを整えてくれる作用を持っています。バラの花のような香りがします。

自分のその時の体調に合わせて色々な香りを試してみて下さい。

快適な睡眠とストレスを貯めないことを心がけて、脳を休ませることで綺麗なお肌をキープしてください!

worries

お悩み別で選ぶ

TOP